羊肉会导致上火吗？

羊肉性温，属于温补食物，适量食用可以补充人体所需的蛋白质和热量，增强机体抵抗力。然而，过量食用羊肉可能会导致体内热量积聚，出现上火症状，如口干舌燥、便秘、口腔溃疡等。因此，建议根据个人体质和气候条件适量食用羊肉，避免过量摄入。同时，搭配一些清热去火的食物，如绿豆、冬瓜等，以平衡体内阴阳，减少上火的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。