海鲜与酸奶能否同食？

海鲜和酸奶可以同食，但需注意适量。海鲜富含蛋白质和微量元素，而酸奶含有益生菌和钙质，两者搭配可以提供丰富的营养。然而，海鲜属于寒性食物，酸奶则属于凉性，过量食用可能导致消化不良或腹泻。此外，海鲜中可能含有重金属，酸奶中的钙可能与海鲜中的某些物质结合，影响营养吸收。因此，建议适量食用，避免过量，并注意个人体质差异。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。