汗蒸后为何不宜立即洗澡？

汗蒸后人体毛孔处于张开状态，血液循环加快，若立即洗澡，尤其是冷水澡，会导致血管急剧收缩，影响血液循环，可能引起头晕、恶心等不适症状。同时，汗蒸后皮肤表面温度较高，若立即接触冷水，温差过大，皮肤毛孔突然闭合，汗液无法排出，容易引发皮肤问题。因此，建议汗蒸后休息一段时间，待身体恢复正常状态后再进行洗澡。