如何快速消除舌头上的溃疡？

消除舌头上的溃疡需要综合治疗。首先，保持口腔卫生至关重要，建议使用温和的漱口水清洁口腔，以减少细菌和病毒的滋生。其次，避免辛辣、刺激性食物，以免刺激溃疡部位，加重症状。同时，可以适量摄入富含维生素B和C的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进溃疡愈合。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的压力管理，也有助于加速溃疡的恢复。若溃疡持续不愈或伴有严重疼痛，请及时就医，以便获得专业的治疗建议。