心率慢是怎么回事？如何调理？

心率慢，医学上称为心动过缓，指的是成人静息心率低于60次/分钟。可能由多种因素引起，包括生理性原因如运动员训练、睡眠状态等，以及病理性原因如心脏疾病、电解质紊乱、内分泌疾病等。调理方法需根据具体原因而定，一般包括改善生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律作息、适量运动等；对于病理性原因，需在医生指导下进行针对性治疗，如纠正电解质紊乱、治疗内分泌疾病等。如症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。