生气导致胃痛怎么办？

当生气导致胃痛时，首先建议患者尝试深呼吸和放松技巧，以减轻紧张和焦虑情绪。同时，可以采取温和的腹部按摩，帮助缓解肌肉紧张。建议患者避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、碳酸饮料等，以免加重胃部不适。此外，保持规律的饮食和作息习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于胃部健康。若胃痛持续不缓解，应及时就医，以便专业医生进行评估和治疗。