腰椎间盘突出的成因是什么？

腰椎间盘突出的成因主要包括退行性改变、长期不良姿势、过度劳累、遗传因素、外伤等。随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退行性改变，纤维环和髓核的含水量减少，导致椎间盘结构稳定性降低。长期不良姿势和过度劳累会增加腰椎的负担，加速椎间盘退变。遗传因素可能导致椎间盘结构异常，增加患病风险。外伤如跌倒、扭伤等，可能直接损伤椎间盘，导致突出。