感冒期间能否进行跑步锻炼？

在感冒期间，不建议进行跑步等高强度的锻炼。感冒时，人体免疫系统正与病毒作斗争，此时进行剧烈运动会消耗大量体力，降低免疫力，加重病情。此外，剧烈运动时呼吸急促，可能会使病毒扩散至肺部，引发更严重的呼吸道感染。因此，感冒期间应以休息为主，适量进行轻度活动，如散步等，以促进身体恢复。若感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。