经常喝粥养胃还是伤胃？

经常喝粥对于胃部健康的影响因人而异。对于部分人群，如消化不良、胃酸分泌不足的患者，适量喝粥有助于减轻胃部负担，促进消化。然而，对于胃酸过多或胃食管反流的患者，频繁喝粥可能加重症状。此外，长期单一饮食结构可能导致营养不均衡。因此，建议根据个人体质和健康状况，适量饮用粥，并保持饮食多样化，以维护胃部健康。