象拔蚌有哪些健康益处？

象拔蚌是一种营养价值较高的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体健康具有多种益处。其蛋白质有助于增强机体免疫力，促进肌肉生长和修复。微量元素如锌、硒等对维持正常的生理功能和抗氧化能力具有重要作用。此外，象拔蚌中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。适量食用象拔蚌，可以为人体提供必需的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。