如何判断自己是否患有PTSD？

判断是否患有创伤后应激障碍（PTSD）需要关注个体在经历创伤性事件后是否出现持续的、过度的、与创伤相关的反应。这些反应可能包括：反复回忆创伤事件、做恶梦或在日常生活中出现闪回；避免与创伤相关的刺激、情感麻木或与他人疏远；持续的警觉性增高、易怒或难以集中注意力；以及对创伤事件的持续负面情绪。如果这些症状持续存在，严重影响日常生活，并在创伤事件发生后至少一个月内持续出现，建议寻求专业心理健康服务进行评估和治疗。