牛膝泡水喝有何功效？

牛膝作为一种传统中药材，具有活血化瘀、强筋骨、利水消肿等功效。在中医理论中，牛膝常用于治疗跌打损伤、筋骨疼痛、风湿痹痛、水肿等症状。泡水饮用时，牛膝的有效成分可被水解释放，有助于改善血液循环，减轻疼痛，增强关节活动能力。此外，牛膝还有助于调节体内水液代谢，对于水肿有一定的缓解作用。然而，具体使用时应遵循医嘱，因其性味偏温，故阴虚火旺、热病初愈者应慎用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。