如何判断自己血糖高了？

判断自己血糖是否偏高，可以通过观察自身出现的一些症状，如频繁感到口渴、尿量增多、体重下降、乏力、视力模糊等。此外，定期进行血糖检测是更为准确的方法。建议在空腹及餐后2小时分别测量血糖值，若空腹血糖值超过6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖值超过7.8毫摩尔/升，则可能存在血糖偏高的情况。若出现上述症状或血糖值异常，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断。