自慰对身体有坏处吗？

自慰作为一种正常的性行为方式，对身体并无明显害处。适度的自慰可以帮助缓解性压力，对心理健康有一定的积极作用。然而，过度自慰可能导致身体疲劳、精神不振等问题，影响日常生活和工作效率。此外，频繁自慰可能增加泌尿生殖系统感染的风险。因此，关键在于控制频率，保持适度，避免对身体造成不良影响。