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经期能否食用辛辣食物?

2025-06-26 09:58:3811784人阅读

问题描述:(女 ,20岁)经期能否食用辛辣食物?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

经期女性由于激素水平的变化,身体较为敏感,食用辛辣食物可能会加重盆腔充血,导致月经量增多或经期延长,同时可能引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议经期女性尽量避免食用辛辣刺激性食物,以减轻身体负担,保持饮食清淡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以维持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-26

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