女性生理期能喝白茶吗？

女性在生理期可以适量饮用白茶。白茶性质温和，含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，有助于提神醒脑、抗氧化、增强免疫力。适量饮用白茶可以帮助缓解生理期的不适感，如疲劳、焦虑等。然而，由于个体差异，部分女性在生理期对咖啡因敏感，可能会出现心悸、失眠等症状。因此，建议女性在生理期根据自身体质和反应，适量饮用白茶，避免过量摄入咖啡因。如出现不适，应及时停止饮用，并咨询专业医生。