柑子皮泡水喝有哪些健康益处？

柑子皮泡水饮用具有多种健康益处。首先，柑子皮含有的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，有助于增强免疫力，预防感冒。其次，柑子皮中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘。此外，柑子皮泡水还有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。同时，柑子皮中的香气成分具有舒缓情绪、减轻焦虑的作用。综上所述，适量饮用柑子皮泡水对健康具有一定的积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。