乌鱼对伤口愈合有效吗？

乌鱼，学名黑鱼，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对于伤口愈合具有一定的促进作用。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质，有助于细胞修复和再生；微量元素如锌、硒等对免疫系统有积极影响，可以增强机体对感染的抵抗力；维生素C和E等抗氧化成分有助于减少氧化应激，保护细胞免受损伤。因此，适量食用乌鱼可以为伤口愈合提供必要的营养支持，但需注意个体差异和过敏反应，建议在医生指导下合理食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。