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面条摄入会导致体重增加吗?

2025-06-26 16:22:201795人阅读

问题描述:(女 ,23岁)面条摄入会导致体重增加吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

面条作为一种富含碳水化合物的食物,摄入过量可能会导致体重增加。面条中的碳水化合物在体内转化为葡萄糖,为身体提供能量。如果摄入的面条超过身体所需能量,多余的葡萄糖会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。然而,适量摄入面条并结合均衡饮食和适量运动,可以避免体重增加。因此,面条摄入与体重增加之间的关系取决于摄入的量和个体的能量消耗。
2025-06-26

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