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面条摄入会导致体重增加吗?
2025-06-26 16:22:20
1795人阅读
问题描述:(女 ,23岁)面条摄入会导致体重增加吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
面条作为一种富含碳水化合物的食物,摄入过量可能会导致体重增加。面条中的碳水化合物在体内转化为葡萄糖,为身体提供能量。如果摄入的面条超过身体所需能量,多余的葡萄糖会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。然而,适量摄入面条并结合均衡饮食和适量运动,可以避免体重增加。因此,面条摄入与体重增加之间的关系取决于摄入的量和个体的能量消耗。
2025-06-26
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