尾椎疼痛该如何缓解？

尾椎疼痛可能由多种原因引起，包括坐姿不当、肌肉劳损或尾骨受伤等。缓解尾椎疼痛的方法包括：1.调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，定时站立活动以减轻压力；2.使用坐垫或尾骨垫，减轻尾椎部位的直接压力；3.进行温和的拉伸和加强锻炼，增强周围肌肉，提高支撑力；4.冷热敷交替使用，以减轻炎症和肌肉紧张；5.若疼痛持续或加剧，建议咨询医生，以便进行专业评估和治疗。请注意，以上建议不代替专业医疗意见，具体情况应咨询医生。