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高血脂患者不宜食用哪些食物?

2025-06-26 14:37:131446人阅读

问题描述:(男 ,31岁)高血脂患者不宜食用哪些食物?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

高血脂患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子酱等。同时,应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,这些主要存在于加工食品、快餐、糕点、人造黄油等中。过多摄入糖分也可能导致血脂升高,因此应限制含糖饮料、甜点等的摄入。此外,应避免过量饮酒,因为酒精会增加肝脏合成甘油三酯,从而影响血脂水平。建议患者选择富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果等,并增加膳食纤维的摄入,以帮助降低血脂。
2025-06-26

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