艾草泡水喝有哪些健康益处？

艾草泡水饮用具有多种健康益处。艾草含有挥发油、黄酮类化合物等成分，具有温经散寒、祛湿止痛的作用。它能够促进血液循环，缓解肌肉疼痛和关节炎症。此外，艾草还具有抗菌和抗炎特性，有助于增强免疫力，预防感冒和流感。长期饮用艾草水还可以改善消化系统功能，促进食欲，对于缓解经期不适也有一定的帮助。然而，艾草泡水并非适合所有人群，孕妇和特殊体质的人群应在医生指导下饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。