菠萝蜜含有哪些营养成分？

菠萝蜜是一种营养价值丰富的热带水果，含有多种维生素和矿物质。它富含维生素C、维生素B群（包括B1、B2、B3、B6等）、维生素E，以及钾、镁、钙、磷等矿物质。此外，菠萝蜜还含有膳食纤维、蛋白质和天然糖分。这些营养成分有助于增强免疫力、促进消化、维持心脏健康以及提供能量。菠萝蜜中的抗氧化成分也有助于抵抗自由基，保护身体免受氧化应激的伤害。