胃反酸水怎么办？

胃反酸水是胃酸过多或胃食管反流的表现，患者应首先调整饮食习惯，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少咖啡、巧克力等刺激性食物的摄入，同时建议少食多餐，避免过饱。其次，保持良好的生活习惯，避免饭后立即卧床，睡前两小时内不宜进食，以减少胃酸反流的机会。若症状持续或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、生活方式调整等。