尿酸高如何控制？

高尿酸血症的控制需要综合管理，首先应调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等，同时增加蔬菜和水果的摄入。其次，保持适量运动，有助于控制体重和改善代谢。此外，应限制酒精摄入，尤其是啤酒和烈酒，因为它们会升高尿酸水平。保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸排泄。对于已经存在高尿酸血症的患者，应在医生指导下进行个体化治疗，包括药物治疗和生活方式干预，以降低尿酸水平，预防痛风发作和相关并发症。