宝宝多大可以开始吃饭

婴儿一般在6个月左右可以开始添加辅食，这是宝宝从液体食物向固体食物过渡的重要阶段。此时，宝宝的消化系统已经相对成熟，可以逐渐适应半固体或软固体食物。添加辅食应从单一口味、易消化的食物开始，如米糊、蔬菜泥等，逐步增加食物种类和质地，以促进宝宝味觉和咀嚼能力的发育。同时，应避免添加盐、糖等调味品，以免对宝宝肾脏造成负担。整个辅食添加过程应循序渐进，根据宝宝的接受程度和身体反应进行调整。