尿酸高患者适宜吃哪些主食

尿酸高患者适宜选择低嘌呤、低脂肪、高纤维的主食。推荐食用全麦面包、燕麦、糙米等全谷物食品，这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少尿酸生成。同时，应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。此外，适量摄入新鲜蔬菜和水果，增加维生素和矿物质的摄入，有助于维持体内酸碱平衡，降低尿酸水平。建议患者在日常饮食中，合理搭配，均衡营养，以降低尿酸水平，减轻痛风症状。