喝纯牛奶能长高吗

牛奶作为一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、钙和维生素D等，对骨骼健康和生长发育有积极作用。钙是构成骨骼的重要成分，而蛋白质则是身体生长和修复所必需的。维生素D有助于钙的吸收和利用。因此，适量饮用纯牛奶可能对身高增长有一定的促进作用。然而，身高的增长是一个复杂的生理过程，受遗传、营养、运动和内分泌等多种因素影响。单纯依靠饮用牛奶并不能保证身高的显著增长，需要综合考虑多种因素。