洗冷水澡对健康有害吗

洗冷水澡对健康的影响因人而异。对于健康成年人来说，适度的冷水澡可以提高血管弹性，增强心血管功能，促进血液循环，有助于提高身体的抵抗力和适应能力。然而，对于体质较弱、有心血管疾病的人群，以及老年人和儿童，冷水澡可能会导致血管急剧收缩，增加心脏负担，甚至引发健康问题。因此，是否洗冷水澡应根据个人体质和健康状况来决定，并在医生指导下进行。