鼻子不透气怎么办

鼻子不透气可能是由于感冒、过敏、鼻窦炎等原因引起的。在没有药物干预的情况下，可以尝试以下方法缓解症状：首先，保持室内空气湿润，使用加湿器或在房间内放置水盆，有助于缓解鼻腔干燥；其次，进行温和的鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体；再者，保持充足的休息和水分摄入，有助于身体恢复；最后，避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，以减少过敏反应。若症状持续不缓解或加重，请及时就医。