脾胃不好口臭如何调养

脾胃功能不佳可能导致消化不良，进而引发口臭。调养脾胃，首先应调整饮食习惯，避免过度油腻、辛辣、生冷食物，以清淡易消化为主。同时，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果摄入，促进肠道蠕动，改善消化功能。保持规律的作息，避免熬夜，有助于增强脾胃运化能力。适量运动，如散步、瑜伽等，可促进气血流通，改善脾胃功能。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少口腔细菌滋生。若口臭问题持续存在，建议咨询专业医生，以便进行针对性治疗。