煲汤放什么药材能补气血

煲汤时，可选用具有补气血功效的中药材，如当归、黄芪、党参、红枣、枸杞等。当归能补血活血，黄芪可补气固表，党参具有补中益气的作用，红枣能养血安神，枸杞则有滋补肝肾、益精明目的效果。这些药材在煲汤时适量添加，可有效补充气血，增强体质。但需注意，不同药材的性味归经不同，应根据个人体质和具体症状选择适宜的药材，必要时可咨询专业中医师。