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花青素的作用与功效是什么

2025-06-27 07:45:269886人阅读

问题描述:(女 ,32岁)花青素的作用与功效是什么

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

花青素是一种存在于多种植物中的天然色素,具有强大的抗氧化作用。它能够清除体内的自由基,减少氧化应激,从而保护细胞免受损伤。此外,花青素还有助于改善血液循环,降低心血管疾病的风险。它还具有抗炎作用,可以减轻慢性炎症。花青素对视力也有保护作用,能够促进视网膜健康,预防黄斑变性等眼部疾病。同时,它还有助于改善认知功能,预防神经退行性疾病。综上所述,花青素在维护人体健康方面发挥着重要作用。
2025-06-27

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