孕妇可以吃芦蒿吗

孕妇在饮食选择上应谨慎，芦蒿作为一种蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，由于芦蒿属于光敏性食物，过量食用可能会增加光敏性皮炎的风险。因此，孕妇可以适量食用芦蒿，但应避免过量，并注意观察身体反应。同时，孕妇在食用任何食物时都应遵循均衡饮食的原则，确保营养全面，以促进胎儿健康发育。