眼干涩如何治疗

眼干涩的治疗需要综合考虑多种因素。首先，应确保充足的休息，避免长时间盯着电子屏幕，以减少眼睛疲劳。其次，保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥，可以使用加湿器来改善环境。此外，定期进行眼部按摩和热敷，以促进眼部血液循环，缓解干涩感。饮食上，应增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、鱼类等，以促进眼部健康。若症状持续不缓解，建议咨询眼科医生，以便进行专业评估和治疗。