如何快速降低血糖

降低血糖水平需要综合管理，包括饮食控制、适量运动、监测血糖和必要时使用降糖药物。首先，应减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜。其次，进行规律的有氧运动和力量训练，有助于提高胰岛素敏感性。此外，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。在医生指导下，可能需要使用降糖药物，但具体药物选择和剂量应由专业医生根据患者具体情况决定。