什么汤品有助于身体大补

在中医理论中，汤品的选择应根据个人体质和季节变化来定。对于需要大补的人群，可以考虑食用富含蛋白质和微量元素的汤品，如乌鸡汤。乌鸡性温，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，能够增强人体免疫力，对于气血双亏、体质虚弱的人群具有较好的补益作用。同时，可以适量加入枸杞、黄芪等食材，以增强汤品的滋补效果。但需注意，滋补汤品不宜过量，以免造成身体负担。