寒性水果包括哪些

寒性水果主要包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、草莓、芒果、枇杷等。这些水果性质偏寒，具有清热解暑、生津止渴的功效。适量食用寒性水果有助于缓解体内燥热，对于阴虚火旺、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。然而，寒性体质的人群或脾胃虚寒的患者应适量食用，以免加重寒气，影响身体健康。