妃子笑荔枝有何功效与禁忌

妃子笑荔枝，学名荔枝，具有补脾益肝、益心肾、止渴安神的功效。其含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类及多种微量元素，可增强免疫力、促进血液循环、改善睡眠质量。然而，荔枝性温，多食易上火，故体质偏热、阴虚火旺者应慎食。此外，荔枝含糖量高，糖尿病患者不宜食用。食用时需注意适量，以免引起不适。