尿酸高应避免哪些食物

高尿酸血症患者应避免摄入富含嘌呤的食物，以降低尿酸生成。建议减少红肉（如牛肉、羊肉）、内脏、海鲜（尤其是贝类）、酒精饮料（尤其是啤酒）的摄入。同时，应限制高糖食品和饮料，包括含糖饮料、甜点等，因为它们可能增加尿酸水平。鼓励摄入低嘌呤蔬菜、水果和全谷物，以及适量的低脂乳制品，这些食物有助于降低尿酸水平。保持水分充足，有助于促进尿酸排泄。