绿壳鸡蛋和普通鸡蛋，哪个营养高

绿壳鸡蛋和普通鸡蛋在营养成分上并没有显著差异。两者均富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。绿壳鸡蛋的蛋壳颜色主要来源于鸡的遗传特性，而非营养成分的不同。因此，选择绿壳鸡蛋或普通鸡蛋主要取决于个人口味和偏好。重要的是确保鸡蛋来源可靠，新鲜卫生，以获得最佳的营养价值。