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哺乳期妈妈能否吃冷食

2025-06-27 09:37:3312522人阅读

问题描述:(女 ,29岁)哺乳期妈妈能否吃冷食

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

哺乳期妈妈的饮食应以温热为宜,避免食用过冷的食物。冷食可能会导致胃肠道不适,影响消化吸收,进而影响母乳的质量和分泌。此外,过冷的食物可能会通过母乳传递给宝宝,增加宝宝腹泻等肠胃问题的风险。因此,哺乳期妈妈应选择温和的食物,以保证自身和宝宝的健康。如果确实需要食用冷食,应适量,并观察宝宝的反应,如有不适,应立即停止。
2025-06-27

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