如何计算安全期

计算安全期通常基于女性月经周期的规律性。安全期是指在月经周期中，排卵可能性较低的时间段。一般而言，安全期的计算方法为：从月经来潮的第一天开始计算，向前推14天为预计的排卵日，排卵日前5天和后4天共9天为排卵期，其余时间被认为是安全期。然而，由于个体差异和月经周期的不规律性，安全期避孕法并不十分可靠。此外，安全期避孕法不考虑精子在女性生殖道内存活时间，因此存在一定的避孕失败风险。