天枢穴如何缓解肠胃不适

天枢穴位于人体腹部，脐中旁开2寸处，属于足阳明胃经。通过按摩或针灸天枢穴，可以有效地调节肠胃功能，缓解肠胃不适。按摩时，患者可采用仰卧位，用食指或中指指腹按压天枢穴，力度以感到酸胀为宜，每次按压3-5分钟，每日2-3次。针灸治疗时，可采用平补平泻手法，留针15-20分钟。通过刺激天枢穴，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀、腹痛等症状，达到缓解肠胃不适的目的。