脂肪肝患者应该如何调整饮食

脂肪肝患者应调整饮食习惯，以低脂、低糖、高纤维为原则。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少精制糖和饱和脂肪的摄入。适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等。避免过量饮酒，控制总热量摄入，以维持理想体重。同时，应定时定量进食，避免暴饮暴食。通过合理饮食调整，有助于改善脂肪肝病情。