吃什么食物会导致放屁

食用某些食物可能会导致肠道内气体增多，从而引起放屁。这些食物包括含有大量可溶性和不可溶性纤维的食物，如豆类、洋葱、卷心菜、西兰花、全谷物和某些水果。此外，乳糖不耐受的人在摄入乳制品后也可能会放屁。某些人工甜味剂和碳酸饮料也可能导致肠道气体增多。因此，减少这些食物的摄入或采取分餐制，可以帮助减少放屁的次数。