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按摩哪个部位能缓解惊吓
2025-06-27 12:03:10
11363人阅读
问题描述:(女 ,28岁)按摩哪个部位能缓解惊吓
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
按摩可以帮助缓解惊吓引起的紧张和焦虑。首先,可以尝试按摩太阳穴,位于眉梢与外眼角之间的凹陷处,用食指轻轻按压,顺时针和逆时针各旋转按摩,可以帮助放松紧张的神经。其次,可以尝试按摩内关穴,位于手腕横纹上两横指的位置,用拇指轻轻按压,可以缓解心慌和紧张。最后,可以按摩足三里穴,位于膝盖下四横指的位置,用食指和中指轻轻按压,可以促进血液循环,缓解惊吓后的不适。这些按摩方法可以在家中自行操作,有助于缓解惊吓带来的不适感。
2025-06-27
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