慢性腰肌劳损如何治疗

慢性腰肌劳损的治疗需综合考虑，主要包括以下几个方面：首先，患者需调整日常生活和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。其次，进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以缓解肌肉紧张和疼痛。此外，加强腰部肌肉的锻炼，提高肌肉力量和耐力，预防劳损复发。在必要时，可采用非药物治疗，如针灸、理疗等。最后，患者需保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张，以利于病情恢复。