选择纠结症是怎么回事

选择纠结症，也称为选择困难症，是一种心理现象，表现为个体在面临多个选择时感到难以做出决定，常常伴随着焦虑和犹豫。这种状况可能源于对结果的过度关注、对完美决策的追求、对潜在后果的担忧，或是对自身决策能力的不自信。选择纠结症可能影响个体的日常生活和心理健康，导致决策效率降低，增加心理压力。治疗通常涉及心理辅导，帮助个体认识和改变决策过程中的不合理信念，提高决策能力，减少决策时的焦虑和犹豫。