回避性依赖症是怎么回事，怎么办

回避性依赖症是一种心理障碍，表现为个体在亲密关系中既渴望依赖他人，又因恐惧被拒绝或失去控制而回避亲密。患者往往在关系中表现出矛盾的态度，既需要依赖，又害怕依赖。治疗回避性依赖症通常需要心理治疗，如认知行为疗法，以帮助患者识别和改变不健康的思维模式和行为。此外，建立健康的自我认同和增强自我效能感也是治疗的关键。患者应寻求专业心理咨询师的帮助，通过咨询和治疗逐步改善人际关系和自我认知。